zmieniamy nazwę ;)

Wiecie tak się zastanawiam ,że u mnie możecie głównie przeczytać o dbaniu o swoje zdrowie (pozwolicie, że tak to ujmę bo to wszystko głównie do tego zmierza).Myślałam nad zmianą nazwy na ,,Ta zdrowa,, to może trochę głupia nazwa , ale jeszcze pomyśle nad tym. Zaczerpne języka u mojej polonistki;) .
Więc porzucam mode i biorę się za to co najlepiej mi wychodzi :pisaniu o tym jak postępować żeby być zdrowym ;D.Jeśli będziecie pisać o tym co wam dolega postaram się wam pomóc :)
Do zobaczenia następnym razem postaram się dodać coś ciekawego :)

moda jesień-zima 2013/14 :)

Masz dość słodkich letnich falbanek i pasteli? To zapewne ucieszy cię wiadomość, że jednym z mocniejszym trendów sezonu jesień-zima 2013/14 będzie styl męski. Surowe, proste w formie płaszcze, koszule i marynarki wyglądają jak wyjęte z szafy chłopaka.

Tu brak zaskoczenia. Krata wraca każdej jesieni i bardzo dobrze, bo czy istnieje bardziej przytulny i rozgrzewający wzór? Poza tym fajnie się komponuje z męskim stylem.

Kolejny hit jesieni. Warstwowe stylizacje nie tylko wspaniale grzeją, ale też stylowo wyglądają. Pamiętaj, by warstwy były różne długości, by widocznie wystawać spod siebie.

Saint Laurent	Issey Miyake	3.1 Phillip Lim

Glamour stylizacji rodem z klubów lat 70., a więc połyskujące ubrania, futrzane dodatki, geometryczne i psychodeliczne wzory.
Trend to niełatwy, ale jakże efektowny! Tej jesieni nosimy jeden wzór od stóp do głów. No, niech to przynajmniej będzie sweterek i spódnica.

Ostre, podkreślone poduszkami ramiona to już przeszłość. W sezonie jesień-zima 2013/14 ramię ma miękką, zaokrągloną formę. A na cieplejsze, wczesnojesienne wieczory projektanci (np. Alexander Wang) proponują ramiona... gołe.  

Ciemne odcienie czerwieni - bordo, burgund, były hitami poprzedniej jesieni i nie zabrakło ich również w sezonie 2013/14. Bardzo nas to cieszy, bo to niezwykle eleganckie, a wciąż niebanalne kolory.
Od razu uprzedzamy - sztuczne futra są równie modne jak te prawdziwe i polecamy tylko takie.

Kurteczki, płaszcze i futrzane dodatki w sezonie jesień-zima 2013/14 są absolutnym must have, szczególnie te kolorowe i wzorzyste.
Moda na skórzane ubrania trwa od lat i nic nie wskazuje na to, by miała się skończyć. W sezonie jesień-zima 2013/14 postaw na czarną i białą, a najlepiej black&white.

BCBGMAXAZRIA	Marc Valvo	Michael Kors

Co powiesz na ogromną wełnianą czapę? Albo puchate rękawiczki - nie tylko cieplutkie ale i piękne, dające wręcz spektakularny efekt? Właśnie takie dodatki będą najmodniejsze w sezonie jesień-zima 2013/14. Dorzućmy do tego jeszcze biżuterię w rozmiarze XXL, szczególnie rozłożyste lub bardzo długie naszyjniki, przypominające małe dzieła sztuki.

Victoria Beckham	Joseph Altuzarra	Tory Burch

przepis na krem pielęgnacyjny do twarzy

Witam was macie tu fajny przepis  na krem :

składniki:
a) 70 gramów euceryny ( baza do kremów mozna ja kupić w aptakach)
b) 20 ml dowolnego oleju roślinnego ( np. lnianego,sezamowego, itp.)
c)50 ml wywaru z ziół - moze być skrzyp, mydlnica, dziurawiec
d) kilka kropli olejku zapachowego

przygotowanie:
Mieszamy eucerynę z olejem i powoli, kroplami dolewamy wywar z ziół i olejek zapachowy ( intensywnie mieszamy, najlapiej mikserem).Kiedy składniki się połaczą, przenosimy krem do plastikowego albo szklanego pojemnika i przechowujemy w zimnym miejscu.

   koniec :)
To by było na tylę /rozczochrana

zanim zapomnę :)

Chcę was uprzedzić że dnia 26.07 do dnia 28. 07 będę po za domem i nie będę wam mogła dodawać nowości :
Dla ciekawskich. Jadę nad zalew Sulejowski :). Może ktoś z was tam  jest. /rozczochrana

fryzury modne wiosną i latem 2013 :)

Zastanawiasz się jakie fryzury będą modne wiosną i latem 2013? Zobacz 10 propozycji podpatrzonych na największych pokazach mody i dowiedz się, jak stylizować włosy w tym sezonie!

Wiosną i latem 2013 postaw na lekkie, delikatne, świeże fryzury. Nawet supermodny, misternie zaplatany wokół głowy warkocz (w tym sezonie opada nisko na czoło) powinien wyglądać naturalnie, jakby stworzenie fryzury zajęło maksymalnie 5 minut. Nie przejmuj się odstającymi kosmykami, asymetrycznym przedziałkiem czy niesfornym pasmem wymykającym się z upięcia - wiosną to atuty stylizacji włosów!

Podobały Ci się fryzury z rulonami i zawijasami z zeszłego sezonu? Wiosną nadal zawijamy kosmyki, ozdabiając w ten sposób klasycznego kucyka (zobacz Packham). Kochasz styl retro? Natapiruj włosy, by dodać im objętości, ułóż w gładki koczek i ozdób efektowną kokardą - ta fryzura inspirowana stylem lat 60tych zrobiła duże wrażenie na wiosennym pokazie domu mody Luis Vuitton.
Cenisz prostotę i wygodę w uczesaniu? Pokochasz tegoroczne trendy! Zbierz włosy na czubku głowy i zepnij w kok-oponkę (aby nadać mu okrągły kształt użyj specjalnego wypełniacza lub... skarpety). Luźno spięte włosy możesz ozdobić elegancką perłą jak u Chanel - klasyka w wydaniu codziennym!


rulon z boku głowy

Wysoki kok na czubku głowy

Kaskada loków

Vuitton - retro fryzura

Warkocz wokół głowy zapleciony nisko na czole

Armani klasyczny bob na wiosnę 2013

Fryzura na wiosnę lato 2013 inspirowana stylem punk

Fryzura na wiosnę lato 2013 w stylu hippie z opaską

DKNY fryzura z prostych gładkich włosy mocno zaczesanych na bok
/ rozczochrana

Jak podtrzymać wakacyjną opaleniznę i dobrze sie opalić?

Teraz na te wakacje przyda wam się taka porada.
Nie będę wam zalecać kremów brązujących i innych takich badziewi. Bo nie polecam nam nastolatką takich rzeczy przecież każdy w sklepie spotyka marchew, pomidory i olej lniany :). Już tłumacze o co mi chodzi. Przecież nie będziesz kupować kremu samo brązującego za 30 zł jeśli pod ręką masz rzeczy które możesz kupić za 20zł i są ZDROWE. Więc tak:
Krótko i na temat pij soki marchwiowe ( marchew zawiera beta karoten) i jedz pomidory ( znam fajny przepis podam później :P ).Wystarczy szklanka soku . Jeśli jeszcze jest lato , a ty nie możesz się opalić bo nie możesz usiedzieć na leżaku są fajne sposoby które jeśli wypróbujesz  na pewno się opalisz:

 pływaj w basenie ( , a jeśli nie masz ) to pojedź gdzieś nad jezioro albo kąpielisko
#pomocz się wodą i np. na huśtawkę lub gdzieś sobie usiądź :P
# uprawiaj jakiś sport. Masz gwarantowane ,że ręce i nogi będą opalone :)
#idź na spacer np. z psem ( pies się ucieszy :) )
#wybierz się na przejażdżkę rowerem 

Wszystkie te sposoby wykorzystaj będąc ubraną w:
- kostium kąpielowy
-bluzkę krótki rękawek lub ramiączka
- krótka spódniczka lub spodenki
-sandałki lub japonki lub co moje ulubione na boso :)

fryzura:
najlepiej kok lub kitka, jeśli masz długą grzywkę to zepnij ją. Wszystkie włosy  muszą być spięte żeby nie opadały na buzie i kark

dbamy o ząbki : czyli jak mieć ładny uśmiech :)

PO PIERWSZE: właściwe szczotkowanie.Najważniejsza jest technika. Zbyt silne szczotkowanie może podrażnić dziasła. Poprawnymi ruchami przy szczotkowaniu są ruchyokrężno wymiatajace. Ważny jest też dobór odpowiedniej szczoteczki. Szczoteczka nie powinna ranić nam dziąseł. W szczotkowaniu nie chcodzi o siłę , ale o technikę i systematyczność

PO DRUGIE: dobór pasty. Innej ochrony potrzebują twoje zeby, innej dziasła. Dlatego powinnaś zmieniac pastę (można jeszcze używać specjalnej glinki którą mozecie nabyć w sklepie ziołowym ją akurat nie będzie trzeba zmieniać. Mozna jeszcze umyć zęby zwykłą solą , ale to juz sporadycznie.). Nie stosujmy w sposób stały past wybielających. Zazwyczaj przyczyniają się one do niszczenia szkliwa, co przynosi odwrotny skutek od zamierzanego. Przed zastosowaniem konkretnej pasty najlepiej skonsultować się ze stomatologiem i zapytać czy ta będzie dla nas odpowiednia.

JEŚLI CHCESZ MIEĆ NIESKAZITELNY UŚMIECH MOŻESZ JESZCZE ZASTOSOWAĆ :

a) nić dentystyczna - Szczotkując zęby usuwasz tylko 60% płytki nażebnej. Dopiero nitka pomoze ci się pozbyć wszystkich resztek. Nici dentystycznej powinnaś uzywać raz dziennie najlepiej wieczorem przed- nie zamiast! szczotkowania zębów.

b) płukanki -Przydatne są również wszelkiego rodzaju płukanki do higieny jamy ustnej pozwalające utrzymać odpowiedni poziom pH i zapobiegając gromadzeniu sie bakterii. Przynajmniej raz dziennie należy używać takiego płynu do płukania ust. Dociera on w trudno dostępne miejsca z tyłu jamy ustnej i w przestrzenie między zębowe. Płyn doskonale sprawdza się w sytuacjach, gdy nie możesz umyć zębów , a chesz szybko odświeżyć oddech. Warto mieć zawsze przy sobie małą buteleczkę płynu do płukania.